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减肥菜谱菠萝烧排骨的做法【图文】,怎么做好吃

2020-05-11 14:16 来源:未知 编辑:admin  人气:   评论一下

  减肥菜谱菠萝烧排骨的做法【图文】,怎么做好吃减肥菜谱菠萝烧排骨的做法详细步骤第1步准备好食材菠萝去皮,切成和排骨一样大小的段,用盐水泡下,捞出。步骤图:准备好食材步骤图:菠萝去皮,切成和排骨一样大小的段,用盐水泡下,捞出第2步把排骨洗净,放入锅里,大火烧开,撇去浮沫,汆至7成熟,捞出。炒锅置火上,放入油,烧至6成热,放入白糖炒至变色。步骤图:把排骨洗净,放入锅里,大火烧开,撇去浮沫,汆至7成步骤图:炒锅置火上,放入油,烧至6成热,放入白糖炒至变色。第3步放入排骨,炒至上色。放少许酱油、料酒、盐、葱段、八角,翻炒。步骤图:放入排骨,炒至上色。第4步加水、菠萝块,煮10分钟即可。出锅啦!步骤图:加水、菠萝块,煮10分钟即可。步骤图:出锅啦!

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