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天天美食

茼蒿煮肉片的做法

2020-05-20 10:04 来源:未知 编辑:admin  人气:   评论一下

  茼蒿煮肉片的做法茼蒿煮肉片的做法详细步骤1.茼蒿去老叶,洗净;2.瘦肉切成片;姜去皮洗净切丝;3.鸡腿菇切成片,洗净;4.枸杞用开水泡洗干净;5.锅内倒入开水,放入茼蒿稍煮片刻立即捞出;6.另起锅倒油烧热,放入姜丝炝一锅;7.锅内倒入适量水,放入鸡腿菇片、枸杞烧开;8.再放入瘦肉片、茼蒿,加入盐、味精、白糖、鸡精煮熟即可。茼蒿煮肉片的做法小贴士健康提示:1.我们在涮火锅时常吃茼蒿,因为这种植物能促进新陈代谢,减少皮下脂肪堆积。2.瘦肉脂肪含量低,吃肉且只吃瘦肉也是减肥解馋的一个小秘决哦!食物相克:枸杞子:枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。

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