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天天美食

1到2岁宝宝食谱

2020-02-08 21:03 来源:未知 编辑:admin  人气:   评论一下

  1到2岁宝宝食谱

  宝宝从出生以后,在四个月之前最好是通过母乳喂养,因为母乳中含有的营养物质是其它食物无法代替的,在四个月以后,由于宝宝身体发育的很快,对营养物质的需求也变的越来越高,所以就需要适量加入一些辅食了,不过家长一定要正确的添加辅食,那么1到2岁宝宝食谱有哪些?

  第一,1到2岁宝宝食谱有哪些?小馄饨。材料:卷心菜、五花肉、紫菜、香菜、虾皮、胡椒粉、味极鲜、盐、香油。虾皮打碎,五花肉切碎,卷心菜撕成片将卷心菜片、五花肉、虾皮,姜末、生抽、料酒、盐、香油、花生油一起放入搅拌杯,搅匀。将卷心菜片、五花肉、虾皮,姜末、生抽、料酒、盐、香油、花生油一起放入搅拌杯,搅匀。用馄饨皮把馅包好。将馄饨下锅煮熟,装碗即可食用。

  第二,胡萝卜山药碎肉粥。材料:药、胡萝卜、大米、炖好的排骨、熟鹌鹑蛋、姜片、香油、盐、胡椒粉,胡萝卜擦丝、山药切丝、姜切丝、排骨肉撕成碎,大米粥煮至变稠,倒入胡萝卜、山药、姜丝、肉碎、去皮鹌鹑蛋、加盐,煮至胡萝卜熟软,加香油,也可加少量胡椒粉,胡萝卜山药碎肉粥就做好了。

  第三,巧虎米饭。食材:米饭、玉米、青豆、胡萝卜、鸡胸脯肉、奶酪、鸡蛋、海苔、耗油、玉米淀粉。做法:将米饭压实,倒扣在盘子上,取一团米饭用保鲜膜包住捏出巧虎的两个耳朵。蛋黄里加入适量玉米淀粉搅拌均匀,倒入蛋黄液待一面凝固后翻至另一面凝固即可。奶酪片用小剪刀修成橄榄形铺在脸下半部分。芝士片剪两个小半圆形放耳朵上和眼球。海苔剪出如图形状。玉米、青豆、胡萝卜丁准备好。炒锅放油,油热后放入鸡肉丁翻炒至5成熟,蔬菜粒继续翻炒,最后加入适量蚝油。将炒好的菜摆在巧虎旁边即可。

  1到2岁宝宝食谱有哪些?青椒胡萝卜山药泥。食材:山药、胡萝卜、青椒、色拉油、食盐、香油。做法:将胡萝卜和青椒洗干净切成末。在锅中倒点油,将它们炒至断生。等山药冷却后,压成泥。将压好的山药泥倒入碗中,加入炒好的青椒胡萝卜,加入盐,将所有食物抓匀。准备好果冻模,在内壁涂上一层香油,然后填入混合山药泥,用勺子压紧。再倒扣在盘中,即可开吃。

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