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多吃腰子补肾吧!勿信!_饮食小常识 - 美食杰

2020-04-03 14:45 来源:未知 编辑:admin  人气:   评论一下

  多吃腰子补肾吧!勿信!_饮食小常识 - 美食杰

  腰子一直是男性钟情的壮阳 之宝,尤其是烧烤时来上一串,在吃啥补啥的想法之下,这种食物就变得暧昧起来。然而,专家提醒这些想要壮腰补肾的男性们,吃多了腰子小心不育 。

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  最新研究发现,猪、牛、羊的肝、肾脏等,里面均有不同含量的重金属镉,人们在食补的同时把镉也吃进肚子里,很可能会造成不育不孕,如果再加上本身就是吸烟人群,不育几率高达六成。

  镉可以诱导男性睾丸、附睾等组织器官发生结构功能上的退行性变化,最后导致生殖能力的减退。

  根据世卫组织的建议,每人每周接触的镉不应超过每公斤体重7微克。腰子这个被认为是强精的食物,含有高量的镉。镉对人体组织和器官的危害是多方面的,主要是对肾脏、肝脏和生殖功能的危害,不仅会造成精子的数目减少,而且受精卵着床也会受到影响,可能会因镉对染色体的伤害,造成受精卵不易着床,影响受孕。

  如果再加上本身就是吸烟人群,不育几率高达六成,因为每吸一包烟,体内的镉会增加2到4微克,另外慢性镉中毒 还会造成人体肾脏损害,或者引起骨骼疾病等。

  最后提醒大家,高锌食物有助排镉的作用,因此生活中为了防止镉元素的摄入过多,可以选择一些含锌的食物等。可以多吃一些蔬菜、水果等,高锌食品以贝壳类动物为主,如牡蛎含锌最多,海带中的褐藻酸也可排泄体内的镉。苹果内含半乳醣荃酸,对排毒颇有帮助,多食用牛奶和豆制品,其所含有的丰富钙质是有用的毒素搬移工。另外生活上注意戒烟,少接触电池等含镉物品。

  来源: 家庭医生在线

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