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天天美食

胃不好能吃龙眼吗

2020-04-19 17:14 来源:未知 编辑:admin  人气:   评论一下

  胃不好能吃龙眼吗

  胃不好的人特别苦恼,因为胃的能动力减弱,所以吃的过多会胃疼;吃的过凉会胃疼等等,在吃上一定要有所选择,但是胃不好能吃龙眼吗?龙眼有营养价值,而且也具有中药价值,对于女性来说有补气补血的作用,但是胃不好的人一定要控制吃的数量,因为是温性水果,容易导致身体产生疾病。

  胃不好是可以吃龙眼的,但是不要吃太多。龙眼味甘性温,具有补气养血、健脾和胃的功效。适量服用龙眼可以起到养血安神、增强胃肠消化功能的作用,其温热之性也很适用于脾胃虚寒的病人。龙眼补而不腻,基本不会滋腻壅滞于中焦脾胃,可以放心使用。但一定要注意不可过量食用,否则也很容易引起胃热上火、口臭、鼻出血等症状。

   胃不好不能吃什么水果?

   1、猕猴桃

  猕猴桃有润肠通便的作用,维生素C含量丰富,但猕猴桃偏寒性,食用过量容易损伤脾胃阳气,会产生腹痛、腹泻等症状。

  另外,猕猴桃中维生素C和果胶,会增加胃酸分泌,加重胃肠道负担,产生腹痛、泛酸、烧心等症状,尤其是在天气寒冷时胃肠道的症状还会加重,因此胃病中属于脾胃阳虚的患者要当少吃甚至不吃猕猴桃。

   2、冬枣

  冬枣有天然维生素丸的称号,但冬枣不适合吃太多,否则容易伤肠胃。这是由于冬枣中膳食纤维的含量很高,如果在短时间内大量摄入膳食纤维会刺激肠胃,引起胃肠不适。特别是冬枣的枣皮坚硬而且边缘锋利,如果胃黏膜有炎症或溃疡,吃冬枣会加重疼痛和不适。

   3、山楂

  许多人觉得山楂酸甜可口,有增进食欲的效果,有时候一下子就会吃很多。但其实吃太多山楂有可能引起胃结石,这是由于山楂中的果胶和单宁酸在接触胃酸后,会凝结生成不溶于水的沉淀物,这些沉淀物与食物残渣等胶着在一起形成胃结石。胃结石会引起胃溃疡、出血等症状,严重者甚至会出现胃壁坏死和穿孔。如果喜欢吃山楂也可以煮熟了再吃,经过加热的山楂能减少单宁酸的影响。

   吃什么蔬菜养胃?

   1、胡萝卜

  营养学家指出,红萝卜消食导滞,补中行气,养胃健脾,比较适用于治疗脾胃虚弱、纳呆等症。中国医学认为它“下气补中,利脾膈,润肠胃,安五脏,有健食之效”。

   2、甘蓝

  甘蓝含有的维生素K1以及维生素U含量很高,经常食用甘蓝不仅可以抵抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织,还能保持胃部细胞活跃旺盛,降低病变的几率。

   3、南瓜

  南瓜富含碳水化合物、果胶,可保护胃肠道黏膜免受粗糙食物刺激;丰富的维生素和钙、磷等成分,是健胃消食高手。

  在南瓜的营养成分里面含有大量的果胶,果胶能够促进溃疡的部位愈合,从而吸附细菌和有毒物质,包括铅等重金属物质,所以可以起到排毒的作用。

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