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天天美食

肉馅鸡蛋羹怎么做好吃

2020-05-07 08:55 来源:未知 编辑:admin  人气:   评论一下

  肉馅鸡蛋羹怎么做好吃

  鸡蛋是生活中非常常见的美食,一般每天早上建议吃一个鸡蛋,一天吃鸡蛋不要超过三个,因为三个鸡蛋可以满足全部的营养需求,同时也能让身材变得更加均匀,关于鸡蛋的吃法有很多种,水煮蛋油煎蛋,鸡蛋汤等等,但是更多人希望吃出鸡蛋中的花样,下面给大家介绍一道肉馅鸡蛋羹,做法简单还特别美味。

  主料

  鸡蛋4个 肉末适量

  生抽适量 盐少许

  葱适量 油少许

  淀粉适量 鸡精少许

  温开水鸡蛋打破后同等量

  肉末鸡蛋羹的做法步骤

  1. 瘦肉剁成末,加盐、鸡精、生抽、淀粉、油用手轻轻抓匀。

  2. 4个鸡蛋打在盆里,加入同等量的温开水搅拌均匀。

  3. 用筛子过筛两次。(过筛之后蒸出来的蛋才细腻光滑)

  4. 过筛两次之后的蛋液。

  5. 用勺子舀出表面气泡。

  6. 套上保鲜袋(有保鲜膜的套保鲜膜)

  7. 锅里放冷水,大火烧开,把蛋液放进去盖锅大火蒸20分钟。

  8. 20分钟后蒸好的鸡蛋。

  9. 切葱花,备用。

  10. 锅里热油,放入肉末炒至微硬发白段生。

  11. 放入葱花翻炒均匀。

  12. 加入适量的生抽翻炒一会儿。

  12. 最后将肉末倒在蛋羹上,完成。

  鲜鸡蛋四个, 加入与鸡蛋同量的清水和两克盐,打开至均匀(喜欢吃嫩一点的可以多加一点儿水), 将打均匀的蛋液过细纱网,滤去蛋液中的絮状物(这一步很重要,决定着蛋羹是否丝滑、细腻。没有细纱网也可以用屉布或丝袜代替), 经过滤的蛋液(有沫的话要撇掉)明显细嫩了好多,用保鲜膜封住,但要用牙签在保鲜膜上戳五、六个小洞。这样做是为了不让蒸馏水滴到蛋液上。

  一切准备完全后,就可以上锅蒸了(蒸锅水开后,将蛋液放入。视份量多少,蒸六至十分钟即可。), 这是鸡蛋和清水按1:1的比例蒸出来的,个人觉得有点老,所以建议您做的时候可以再多放一点儿清水。好了,如果这个能蒸成功的话,那就可以在里面加入喜欢的食物或卤汁,制成更多风味独特的美味了(比如:蟹肉、带壳蚬等等)。

  制作关键

  鸡蛋羹

  鸡蛋羹(9)

  1、兑入鸡蛋中的,要用温开水,否则就变成蛋花汤了哈;此外,关于温开水的量,喜欢干一点的蛋羹,就少兑一点水,反之亦然——我个人觉得1:1的比例,蛮好的,就像果冻一样。

  2、要想蛋羹细腻平滑,必须先过滤蛋液,滤去浮沫。

  3、蒙上保鲜膜是为了防止蒸汽回落到蛋羹上,造成蛋羹表面“坑坑洼洼”—建议还是用保鲜膜,但是要用耐高温的那种!

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